Getreide-Gemüseauflauf

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Rezept von

Zutaten

Zutaten 

Butter für die Gratinform à ca. 2,5 l Inhalt

200 g

gemischtes Getreide z. B. Grünkern, Hafer oder Gerste (GranAlpin)

6 dl

Wasser 

Salz, Pfeffer 

1

Zwiebel, fein gehackt

1

Knoblauchzehe, fein gehackt

1 EL

Butter

800 g

gemischtes saisonales Gemüse, z. B. Rüebli, Lauch, Petersilienwurzel, Pastinaken und Sellerie, klein geschnitten 

1 TL

Gemüsebouillonpulver

Kräutersalz

Guss

Sauerrahm (Crème fraîche)

1 Ei

verquirlt

50 g

Bündner Bergkäse, gerieben

ca. 10 g

gemischte Frühlingskräuter, z. B. Bärlauch, Sauerampfer, Weinbergschnittlauch, Löwenzahn, Gartenschaumkraut und Brennnesseln fein geschnitten

1 Msp

geriebene Muskatnuss

Salz, Pfeffer

100 g

Bündner Bergkäse (2), grob gerieben

  

Rezept

Getreide kalt abspülen, mit 6 dl Wasser aufkochen, 1 – 2 Stunden quellen lassen, evtl. übriges Wasser abgiessen oder 1 zusätzliches Ei in den Guss mischen, würzen. Zwiebeln, Knoblauch, Saisongemüse fein schneiden, zusammen mit Butter in einer Pfanne weichdämpfen, mit Bouillon, Kräutersalz gut abschmecken.

Guss: Sauerrahm bis und mit Kräutern in einer Schüssel mischen. Getreide und Gemüse beifügen, mischen, würzen, in die vorbereitete Gratinform geben. Mit dem grob geriebenen Käse (2) bestreuen.

Backen:Im oberen Teil des auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorgeheizten Ofens 15 – 20 Minuten goldgelb überbacken.

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